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教您如何正确选择口罩预防流感

作者 Admin 浏览 发布时间 19/12/27

冬季当流感等呼吸道疾病高发时,戴口罩既是保护自己不被别人感染,也是当自己有了呼吸道症状时保护身边人的有效措施,就好像是给自己的呼吸系统设置一道“过滤屏障”。
市场上口罩品种繁多,时尚口罩、普通医用口罩、N95口罩,单价在几元至上百元不等,那么不同的情况下我们要如何选择呢。
一、正确选择口罩
1、对冷空气比较敏感的人,比如一遇冷空气就爱流鼻涕的人,戴棉纱口罩合适,因为棉纱口罩属于机械式过滤口罩,依靠棉纱的层层阻挡,只能挡住直径像头发丝粗的颗粒物,虽然过滤效果差,但保暖效果、舒适性却很好。
2、乘坐交通工具、去医院看病、办公室同事或班级同学感冒时,我们这时候选择使用一次性医用口罩比较靠谱,因为一次性医用口罩具有防喷溅功能,在医院的空气中会漂浮着大量呼吸道病人的气溶胶,这个时候无论是保护自己还是保护别人,戴个一次性医用口罩都很合适。
3、流感高发期、空气质量差、严重雾霾时,这时候我们可以选择防护口罩,防护级别高的口罩,比如N95口罩是一种常见的防护口罩,它对于直径为0.3微米的颗粒物有95%的过滤效果,因此防雾霾时,效果好的就是防护口罩。N95口罩虽好,但不建议孕妇、老人、小孩或有呼吸道疾病的人戴,健康的成人也不要长时间戴。
二、戴口罩的正确方法
1、一次性口罩有上、下之分,带有鼻夹的为上方,戴上口罩后,将鼻夹捏紧,与皮肤紧密接触。防止污染的空气进入口鼻,一般4小时要更换一次口罩。
2、防护口罩因为要防的是无孔不入的细小的颗粒物,所以佩戴防护口罩,更要保证严丝合缝。其中头带式应保证头带上下分开,受力均匀,并将鼻夹压紧,然后自己深呼吸,快速吹吸几下,感觉自己的鼻侧、嘴侧是否漏气,以此来检查密闭性,只有不漏气,才算真正的戴好了。


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